【內科專欄】便祕期必看!超實用的排便按摩操
2024/08/29
許多人有便秘排便不順的問題,快來跟田醫師學便便順暢按摩操!
總共四個動作,每個動作1分鐘,睡前花5分鐘的時間按摩一下肚子,隔天排便更順暢喔!
肚子脹氣的人也適用!
#便秘 #便秘改善 #便秘按摩 #便秘按摩步骤
#宜民時尚中醫診所田宜民醫師
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