醫師專欄

喝代餐有效嗎？中醫減重觀點教你避開代餐迷思

2025/07/09

你以為是在清腸，其實是在傷身！中醫師談宿便排毒與代謝調理的正確方式

2025/06/25

從食慾到體重：中醫師帶你掌握療程六週變化關鍵

2025/06/25

「體質難瘦」是真的嗎？中醫減重如何打破家族性肥胖宿命

2025/06/25

上班久站久走，為什麼還是瘦不下？中醫談「勞倦傷脾」的真相

2025/06/18

比體重更重要！中醫教你看體脂率與內臟脂肪的關鍵

2025/06/18

中醫減重後為什麼皮膚更亮？從內調體質到外在氣色的秘密

2025/06/18

三餐外食族也能瘦？中醫師教你點菜與飲食調理技巧

2025/06/13

從頭到腳都瘦？中醫埋線的全身調理觀點一次看懂

2025/06/13

中醫減肥會不會瘦太快？醫師提醒「瘦過頭」的三個警訊

2025/06/13

怕復胖怎麼辦？中醫減重後維持期這樣做，瘦得更久更穩定

2025/06/02

飲食控制做到了，還是瘦不下？中醫師提醒你忽略了這些關鍵

2025/06/02